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[건강정보]간독소, 간해독, 간건강, 독소가 간에 미치는 영향은? [건강정보]간독소, 간해독, 간건강, 독소가 간에 미치는 영향은? 독소가 간 건강에 미치는 영향은? 현대 사회에는 다양한 독소에 노출될 위험이 있으며,여기에는 알코올, 커피, 카페인, 패스트푸드, 식용 색소, 방부제, 살충제, 항생제, 미세먼지, 중금속 등이 포함돼요. 또한, 스트레스도 독소로 간주되며,이러한 독소에 계속 노출될 경우 신체에 여러 증상이 나타나죠.예를 들어, 하복부 비만이나 LDL 콜레스테롤 증가, HDL 콜레스테롤 감소,중성 지방 축적 등의 증상이 동반되며 이는 대사 문제의 신호일 수 있어요. 특히 인슐린 저항성의 증가는 체내 염증을 증가시키고,복부 지방과 지방간을 늘리며, 결과적으로 간의 해독 대사에 영향을 미친답니다..간 건강의 증상은 어떤 것이 있나요?첫 번째로, 천식, 알레르기,.. 더보기
[돌 아기 이유식] 콩나물밥과 콩나물순두부국 한꺼번에! 이유식 레시피 #돌아기이유식 #이유식 #이유식맛집#콩나물밥 #콩나물순두부국 #콩나물요리​[돌 아기 이유식]콩나물밥 + 콩나물순부두국산 콩나물 만세 / 아빠가 만드는 첫 이유식​아빠의 주말. ​나도 무언가 일손을 돕고자 한다. 맨날 우리의 먹거리만 신경쓰다가 이제는 아들래미껏도 같이 해본다. ​이제 어느정도 커가지고,먼저 요리를 한 후 간을 안하거나 간을 적게 한 버전을아들래미를 주고, (13개월 된) 간을 한 버전을 우리가 먹게끔 하면 된다.​그래서 생각한 첫 번째 메뉴는 콩나물 밥.    1) 재료 준비간단한 재료로 시작합니다: 쌀, 다진 소고기, 콩나물.집에 얼려둔 이유식용 고기를 꺼내어 준비하고, 콩나물도 깔끔하게 정리합니다. 콩나물 줄기 다듬기는 조금 번거롭지만, 이 작업을 자동화할 수 있는 기술이 나와서 상이.. 더보기
[4.19민주묘지역 맛집] 수유 맛집 인생장칼 수유점 - 장칼 갈비만두 [4.19 수유 맛집]#419맛집 #수유맛집 #장칼국수맛집 #갈비만두 #장칼국수 #419민주묘지역맛집인생장칼 수유점  장칼국수와 갈비만두, 친절한 맛집에서 간단하고 깔끔하게 한 끼를 마무리하기에 딱 좋은 곳이에요.  인생장칼 수유점 서울특별시 강북구 4.19로 59 1층 우이신설 4.19민주묘지역 2번 출구에서 762미터 거리에 있습니다.찾아가는 길: 4.19민주묘지역 2번 출구에서 4.19방향으로 700미터 전방에 위치.영업시간:월요일 정기휴무화 ~ 일: 08:00 - 21:00 (15:30 - 17:00 브레이크타임, 20:30 라스트오더)가을의 끝자락에, 여러 곳을 다녀보다가 힘이 빠져 이른 저녁을 해결하기 위해 방문한 집이에요. 리뷰가 많지 않아 새로 생긴 곳인가 했는데, 원래 있던 곳에서 옮겨왔.. 더보기
[건강] 당뇨관리 - 혈당스파이크와 다이어트 노년 식후혈당 뚝! [건강]당뇨로 가는 급행열차혈당스파이크와 다이어트 노년 식후혈당 뚝! 노년 건강을 심각하게 위협하는 당뇨.당뇨는 고혈압, 고지혈증을 포함한 만성 대사질환의 원인이고 평균 수명을 자그만치 10년이나 깎는다고 하죠. 그런데 멀쩡한 사람도 당뇨로 직행시키는 악독한 급행열차가 있다고 하는데 혹시 알고 계셨나요?아마 건강에 관심있으신 분들은 이미 이곳 저곳에서 여러 번 들어 보셨을 겁니다.바로 당뇨보다 위험한 ‘혈당 스파이크’입니다.   안녕하세요! 민첩한광이입니다.오늘은 바로 노년 건강과 수명을 결정하는데아주 중요한게 바로 이 ‘당뇨’, 그리고 최근 전세계에서큰 주목을 받고 있는 ‘혈당 스파이크’에 대해 알아보려 합니다.연구결과에 따르면 당뇨 환자의 경우 평균 사망 연령은 66세로 일반적인 한국인의 기대수명이 .. 더보기
[영조의 건강 비결] 스트레스 관리 - 소식 식습관, 보원흡 [영조의 건강 비결]스트레스 관리 - 소식 식습관, 보원흡  여러분, 이거 아세요?  이 세상을 살아가는 누구나 아프지 않고 건강하게 아주 오래 살고 싶어 합니다. 그리고 과거 조선시대의 최고 권력자인 왕 역시 그런 건강한 삶을 바라긴 마찬가지였죠. 하지만 왕이란 자리는 건강과는 생각보다 거리가 멀었습니다. 조선 역사 500년을 통틀어 왕위에 있었던 총 27명의 임금의 평균 수명은 고작 47세에 불과하고, 심지어 마을 채 넘기지 못하고 승하한 왕이 11명이 될 정도니까 말 다 한 셈이죠. 뭐 조선시대의 왕들은 우수한 혈통으로 태어나 최고의 의식주와 의료 혜택을 받았음에도 불구하고, 정신적인 스트레스와 육체적 질병에 시달린 경우가 많았습니다. 그도 그럴게, 자신의 자리를 언제 노릴지 모르는 세력들을 견제하.. 더보기

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