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[서울맛집] 북한산 착한낙지 방문 후기 - 낙지볶음덮밥 착한가격 친절한곳 [서울맛집] 북한산 착한낙지 방문 후기 - 낙지볶음덮밥 착한가격 친절한곳솔직히 기대 없었지만 만족스러운 방문착한낙지, 처음엔 흔한 프랜차이즈 식당 같아큰 기대 없이 방문했습니다.하지만 생각이 완전히 바뀌는 경험을 했네요. 일요일 낮, 웨이팅 발생가족들과 방문했는데 예상치 못한 웨이팅이 있었습니다.약 3~4분 정도 기다린 후 2층으로 안내받았습니다.특히 2층은 아기와 함께 온 가족 단위 손님이 많았는데,우리 가족도 비슷한 상황이었습니다.  메뉴와 가격아이와 함께여서 빠르게 식사할 수 있는메뉴로 볶음밥을 선택했습니다.매운맛과 안 매운맛을 섞어 주문했는데, 가격 대비 구성에 감탄했습니다. 특히 가격이 경쟁력 있었습니다.다른 지역 지점에서는 보기 힘든 합리적인 가격으로,북한산 자락 아래에서 이 정도의 웨이팅이 .. 더보기
[건강] 간건강에좋은음식 간건강보조식품 네오메딕스 간편한솔루션 [건강] 간건강에좋은음식 간건강보조식품 네오메딕스 간편한솔루션간 건강을 개선하는 방법?간 수치가 올라갔다면 식습관을 교정하여 회복 시작해야 해요. 간에 해로운 영향을 미치는패스트푸드, 가공육, 술 등은 피하고,항염증 작용이 있는 식품을 선택해야 해요. 식품을 선택할 때는 간의 염증과 손상을개선하는 항염증 효과, 간의 해독을 돕는 항산화물질,간 기능 촉진을 돕는 황과 글루타치온을 함유한 것을 우선 고려해야 해요.. 간 건강에 도움 주는 자연재료 두 가지는? 울금은 커큐민 성분으로 염증 완화와 항산화 작용으로 간을 치료해요.엉겅퀴에는 실리마린 성분으로 간세포 손상을 재생시키고, 활성산소를 제거하여 간세포를 보호해요.알콜성 강변 환자에게 엉겅퀴 추출물을 섭취한 결과 58%가 간 건강에 뚜렷한 개선 효과를 보였.. 더보기
[건강] 간영양제밀크시슬 만 있는게 아닙니다. 종합영양제 추천 [건강] 간영양제밀크시슬 만 있는게 아닙니다. 종합영양제 추천 현대인의 바쁜 일상 속에서 간 건강을 유지하는 것은 단순한 선택이 아니라 필수입니다.  간은 우리 몸에서 해독, 대사, 에너지 생산 등 중요한 역할을 맡고 있지만, 잘못된 생활습관, 스트레스, 과도한 음주 등으로 쉽게 손상될 수 있습니다.  이런 이유로 많은 사람들이 간 건강을 위해 밀크시슬을 찾고 있지만, 밀크시슬만이 답은 아닙니다. 오늘은 간 건강을 종합적으로 관리할 수 있는 **"보원간"**이라는 새로운 간 건강 종합영양제를 추천드리며, 간 건강에 대한 중요한 정보를 공유해 보겠습니다.밀크시슬의 한계, 그리고 대안밀크시슬은 간 건강을 위한 대표적인 성분으로 알려져 있습니다. 주요 성분인 실리마린은 항산화 작용과 간 세포 재생에 도움을 줄.. 더보기
[Insight]저가 커피들의 반란 - 컴포즈 커피, 빽다방, 메가커피, 누가 과연 승자가 될 수 있을 것인가 #컴포즈커피 #빽다방 #메가커피 #저가커피 [Insight]저가 커피들의 반란컴포즈 커피, 빽다방, 메가커피누가 과연 승자가 될 수  있을 것인가 컴포즈 커피의 영업이익률이 높은 이유는여러 가지가 있습니다.  주요 요인들을 분석해보면 다음과 같습니다:자체 원두 로스팅 공장: 컴포즈 커피는 자체 원두 로스팅 공장을 보유하고 있어 원두를 직접 생산합니다. 이를 통해 원가를 절감하고 품질을 일정하게 유지할 수 있습니다1.빠른 가맹점 확장: 컴포즈 커피는 빠르게 가맹점을 확장하여 매출을 증대시켰습니다. 2023년 말 기준으로 2600개 이상의 가맹점을 운영하고 있으며, 이는 본사의 매출 증가로 이어졌습니다1.저가 커피 전략: 저렴한 가격으로 커피를 제공하여 많은 고객을 유치하고 있습니다. 가격 경쟁력을 통해 시.. 더보기
[로제 뮤직비디오]신곡 로제 - Number One Girl APT의 열풍을 이어갈만한 화력. 호소력 짙은 목소리 감성곡. 마마 브루노마스 [로제 뮤직비디오]로제 - Number One Girl APT의 열풍을 이어갈만한 화력호소력 짙은 목소리 감성곡. GIF 로제 뮤직비디오   로제의 신곡 ‘number one girl’이 발표되었습니다.팬으로서 너무나도 설레는 순간이었습니다. 더블랙레이블이 공식 SNS를 통해 음원과 뮤직비디오를 공개하면서, 로제의 첫 번째 정규 앨범 ‘rosie’에 대한 기대감이 한층 더 높아졌습니다.뮤직비디오를 함께 보시죠. ROSÉ - number one girl (official music video) - YouTube 이번 신곡 ‘number one girl’은 로제가 팬들을 생각하며 쓴 곡으로, 그녀의 진솔한 이야기가 담겨 있어 더욱 특별합니다. 특히, 브루노 마스가 프로듀싱에 참여해 음악의 완성도를 높였다는.. 더보기
식후 1시간 혈당 정상 수치와 네오메딕스 혈당 스파이크 다이어트 식후 1시간 혈당 정상 수치와 네오메딕스 혈당 스파이크 다이어트 1. 식후 1시간 혈당 정상 수치란?정상 범위: 식후 1시간 혈당은 보통 140mg/dL 이하가 정상으로 간주됩니다.의미: 식후 혈당이 안정적으로 유지되면 인슐린 저항성 및 당뇨병 위험을 낮출 수 있습니다.문제: 그러나 정제 탄수화물(흰쌀밥, 빵, 설탕 등)을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하는 혈당 스파이크가 발생할 수 있습니다.이로 인해 식후 1시간 혈당이 180~200mg/dL 이상으로 높아져 건강에 악영향을 미칩니다.  자세히 알아보는게 좋을 것 같네요.어떤게 영향을 미치는지 더 알아보았어요.어떤게 식후 혈당 상승에 영향을 미칠까요?  음식의 종류:고당질, 고탄수화물 음식(흰쌀밥, 빵, 설탕 등)이 혈당을 급격히 올림.복합 탄수화물(현미.. 더보기
도농역 맛집: 삼겹살 1등 돼지고기 맛집, 왕뚜껑 꿀삼겹 - 삼겹살, 목살 도농역 맛집: 삼겹살 1등 돼지고기 맛집, 왕뚜껑 꿀삼겹거세게 추천하는 맛집  #도농역맛집 #도농맛집 #도농역삼겹살 #왕뚜껑꿀삼겹 #도농삼겹살맛집 #도농목살 경기도 남양주시 미금로56번길 22에 위치한 왕뚜껑 꿀삼겹은 제가 인생 삼겹살을 맛본 곳입니다.  지난 추석 연휴에 처음 방문했을 때 너무 맛있어서 이번에 다시 찾게 되었어요.   경기 남양주시 미금로56번길 22이번에는 먹는 데 집중하느라 사진을 많이 찍지 못해서 아쉽네요.왕뚜껑 꿀삼겹솥뚜껑 삼겹살 추천도농역 가족모임 회식하기 좋은 삼겹살집 아들이 잠들어 있어서 초반에는 조용히 먹을 수 있었어요. 삼겹살은 15,000원, 목살은 14,000원, 항정살은 17,000원으로 가격대가 형성되어 있습니다.   아들이 깼네요 ㅋㅋ 식사류도 있고, 국수들도 .. 더보기
[간강정보] 비만의 유형 알아보기 - 복부 비만, 내장 비만, 소아비만 등 [간강정보] 비만의 유형 알아보기 - 복부 비만, 내장 비만, 소아비만 등 비만은 여러 가지 기준에 따라 유형별로 세부적으로 나눌 수 있습니다.아래는 신체 분포, 원인, 대사 상태 등 다양한 분류 기준에 따른 비만 유형입니다: 1. 지방 분포에 따른 비만 유형복부 비만 (내장 비만):특징: 복부에 지방이 집중되어 장기 주변에 축적된 상태.원인: 주로 스트레스, 과식, 운동 부족, 알코올 섭취 등.위험성: 심혈관 질환, 당뇨병, 대사증후군과 관련성이 높음.측정 방법: 허리-엉덩이 비율(WHR) 또는 복부 둘레로 평가.예시: 사과형 비만.피하지방 비만:특징: 주로 허벅지, 엉덩이 등 피부 아래 지방층에 축적된 상태.원인: 유전적 요인, 호르몬 변화(특히 여성의 경우).위험성: 대사적 위험은 상대적으로 낮지만.. 더보기

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